Eygaagu wuxuu yeelan karaa a calool jilicsan, sidaa darteedna waa inaan qaadnaa taxaddarrada ku habboon, si ay dheef-shiid kiisu u ugu fiicnaado. Sida dadku u yeelan karaan calool si fudud isu bedbedesha ama u liidata si liidata, ayaa isla wax u dhaca eeyaha.
Waxaan nahay milkiilayaasha daryeelayaasha caafimaadka xayawaankeenna, sidaa darteed waa inaan tixgelinno waxyaabaha qaarkood markii aan quudaynayno. Dabcan, cuntadaadu waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga, waana taas sababta ay u tahay wax ay tahay inaan diiradda saarno.
Waxa ugu horeeya ee la sameeyo waa iska tuur xasaasiyad ama dulqaad la'aan. Eeyadu sidoo kale uma dulqaadan karaan walxaha qaarkood, sidaa darteed way wanaagsan tahay in la sameeyo baaritaanka dhiigga sidoo kalena waxaa la siiyaa quud hypoallergenic ah, oo gaar u ah eeyaha dulqaad la'aanta leh.
Waqtiga qadada waa inaan kala duwanaanshaha cuntadaada sida ugu yar ee suurtogalka ah, maadaama isbeddelada ku dhaca u horseedi karaan calool xanuun. Calool jilicsan ayaa qaadan doonta waqti si ay ula qabsato cunto cusub, taasoo keenta dibiro iyo raaxo la'aan.
Talada kale ee aan ku siinayno ayaa ah inaad isku daydo inaad ka dhigto inuu wax ku cuno tiro yar maalintii oo dhan, maadaama ay tahay tan ugu fiican ee kor u qaadaysa dheef-shiidka. Haddii calooshaadu jilicsan tahay, waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado hal qaadasho, maxaa yeelay dheef-shiidka ayaa ka cuslaan lahaa oo ka dheeraan lahaa. Waxaa sidoo kale lagula talinayaa inay si tartiib ah wax u cunaan, tanna waxaa jira quudin qaas ah oo leh naqshad ka dhigaysa waxoogaa dhib ah inay ku qabtaan cuntada, sidaa darteed si tartiib ah ayey wax u cunayaan.
Haddii dhibaatooyinka dhirtaadu sii socdaan, waad awoodi kartaa had iyo jeer u iibso probiotics, Kuwaas oo lagula taliyo kuwa caloosha jilicsan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta dhirta xiidmaha, sidaa darteed dheef-shiid kiimikaadku aad ayuu uga fududnaan doonaa.